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一、我练体育，但是成绩长不上去，怎么办
1、你说成绩上不去，个人觉得问题太广泛了。没说项目，是竞技体育还是考学。
2、你是参加体育比赛还是体育高考生或体育中考。我感觉你说的是体育高考或中考体育生
3、体育高考又主要分为体育特长生还是需要体育特招的。你说成绩上不去，应该排除高水平运动员，高水平的话有专业的教练。
4、考试的话，你没说是所有成绩没提高，还是那个项目………
5、我宽泛的讲下，你应该分析你是技术还是身体素质不行。
6、身体素质是基础，你没有基础。其他就是空谈。要从力量、爆发力、速度、耐力。
7、如果身体素质过了关的话，技术就需要具体分析。
8、因为不知道你到底是那方面的问题，不能讲太细。??
二、体育老是不及格怎么办
1、如果你真的想提高你的体育课成绩的话，给你个建议，先不要练习专项素质，而是先从基本的身体素质开始练习。
2、我们知道人体的基本素质包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧。
3、要提高耐力素质，唯一的做法就是有氧气运动——每次不少于30分钟的快走、慢跑、游泳、爬山、骑自行车等，这可以根据你自己的情况选择练习内容，每周不少于三次吧。
4、再说速度，速度包括反应速度和位移速度，先从位移速度开始练起吧，每次做30米加速跑5个、50米加速跑3个，每周练习两次吧。
5、力量：包括上肢力量、核心力量（腰腹力量）和下肢力量，上肢力量可以选择俯卧撑、引体向上等练习；核心力量可以选择仰卧起坐、两头起、悬垂举腿等练习；下肢力量选择负重下蹲、蛙跳等练习。
6、柔韧：柔韧练习可以在每次练习的准备活动后练习，内容可以选择踢腿、压腿、体前屈等练习
三、体育生文化课基础薄弱怎么办
1、体育生一定要先要树立起自信心，拿出体育训练时的激情，坚持不懈，努力拼搏；体育专业考完试后，怎么在这么短的时间内提高成绩，防止钻到书堆里，掉进题海里呢？这就要求你要认真总结，要把学过的东西，进行梳理，使之系统化、条理化，把厚书读“薄”。抓住重点，分清主次，侧重点应放在主干知识点上。对于考试中经常出现的知识点,要经常复习,多遍回顾,熟记于心,这样才能遇题不慌,从容应对。学大在这方面有独特的优势，单独成班，配备专职教师，根据体育特长生的实际情况，狠抓基础，梳理课本知识脉络，搞专题复习，提升成绩。既从“点”上砸实了基础，又从“面”提高了应试能力。
2、复习时要求体育生一方面在课堂上要紧跟授课老师的教学思路，理解、总结授课教师强调的重点。另一方面，课余时间，在完成教师留下的任务后，自己复习做过的练习题，总结一些有助得分的规律；自己针对缺漏不足的地方，补做一些相关的练习题，夯实基础，高考取得好成绩。
四、怎么增强孩子的运动能力
没有谁不关心孩子的健康，但如何在家庭中加强对孩子的体育教育，却让不少人有些茫然，相当一部分父母认为孩子的学习最重要，而忽视了孩子体育能力。父母在日常生活中如何培养孩子的运动能力呢?
1.父母要做好孩子的榜样，如果父母是个懒人，孩子也不会去运动。
2.父母根据孩子的身体状况和年龄大小，为孩子选择合适的运动量。
3.父母要根据孩子的自身素质，让孩子自己作主，选择自己爱好的项目。
4.鼓励孩子结交运动高手，与高手过招，会迅速提高孩子的技术，让孩子有主动性和积极性。5.帮助孩子克服相关的心理障碍，一些孩子并非天生不爱运动，只是因肥胖、手脚笨拙、反应迟钝或身材过于矮小等原因而导致强烈的自卑心理。
6.父母要为孩子的体育锻炼提供必要的物质支持。
体育运动不应该沦为家庭教育的『盲点』，运动对于孩子和家长都有好处。培养孩子的运动习惯且拥有一种特长的同时，让孩子克服困难，抵御诱惑，战胜不良情绪，提高自己的做事的毅力等等一些做人的优良品质。
父母们可以关注我，每天给你分享教育知识，培养优秀孩子。
五、如何参加体育运动会
运动会可分为两大类：一种是竞技运动会，另一种是非竞技运动会。竞技运动会是一个体育成绩为主，非竞技运动是友谊第一比赛第二，重在参与，比如说，每个学校都有校运会，这种运动会就是以参与重在参与为主。根据自己的特长，选择比赛项目，田径运动会一般分为田赛和竞赛。首先你要确定你是参加什么样的运动会，然后准备参加什么样的项目？
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