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一、不熬夜看世界杯攻略
今年世界杯有的场次是晚上六点和晚上21点开始，看完这两场比赛就睡觉的话，时间还是晚上11点多，对于现在的人来说，只要不是凌晨才睡觉，就不算是熬夜了。凌晨三点的那场比赛，要不想熬夜看的话，那就只有第二天看重播了。年纪相对大的，就不要熬夜看球了，身体才是最重要的。
二、幽默世界杯段子
1、老婆:看啥球比赛那么专心，咱中国队去了吗？
2、老婆:那不还有马龙、成龙、李小龙，再不行就让张曼昱和孙颖沙上，咱中国人才多着呢。
3、老公:去去去，睡觉去，别影响我看球！
4、卡塔尔世界杯伊朗与威尔士队比赛结束后，伊朗球员哭了、威尔士球员哭了、中国球员也哭了。
5、伊朗球员边哭边说:老板，我们赢了，太TM不容易、太激动了！
6、威尔士球员边哭边说:伤停补时连丢两球，输了比赛，太伤自尊了！
7、中国球员边哭边说:不让踢世界杯，在家赌球也输了，踢球踢不赢，赌球也赌不赢，火儿太背了！
8、伊朗队对阵美国队，裁判是俄罗斯人
9、俄罗斯裁判：波斯的兄弟们，大胆踢，放开搞，该怎么吹俺心里有数！
10、伊朗球员：但凡有一脚是冲着足球去的，就不是波斯帝国的子孙，非让老米球员抬出球场！
11、美国球员：TMD卡塔尔肯定是故意这样安排的。
12、卡塔尔人：老子花了2000多亿美元看热闹，不热闹就对不起老子那2000多个亿。
三、世界杯期间，怎么健康看球
导读：四年一度的世界杯盛会，让球迷们开启了熬夜观战的“世界杯模式”。比赛直播多在晚间甚至凌晨，不少球迷会约上三五好友，看着球赛、喝着啤酒、吃着烤串，这日子别提多惬意了。然而，很多人第二天还需要上班，不规律的作息、不充足的睡眠，造成的后果便是身体机能出现问题。那么，在世界杯期间，该如何健康看球呢？
1.尽量做到不熬夜，注意休息时间：由于时间误差，比赛经常是晚上甚至凌晨举行，这就意味着要提前合理安排好作息时间，白天尽量多睡一会儿，以保证充足的精力，如果球赛要在深夜举行，最好提前睡一大觉，再起床看就比较有精神了。2.对于那些熬夜的朋友不妨喝点儿茶：当自己感觉疲倦时可以喝上一杯热茶，顿觉精神倍增，头脑清醒，瞌睡解除。因为茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，还能减少电视辐射的危害，保护视力。熬夜时最好喝绿茶，它含有多种矿物质，对人体健康更有利。还可自己配制一些增强视力的茶，如枸杞菊花茶(含绿茶、枸杞、菊花)等，既可解压，又可明目。3.保持良好的坐姿：看球时保持良好的坐姿，尽量不要坐软沙发看球赛，以免不良的坐姿诱发盆腔充血；每半小时左右调换一个姿势和位置，或者站起来走一走，做些伸展肢体的动作。如果腰部或颈椎问题出现持续加重症状，则应到医院检查治疗。
四、熬夜看世界杯，对身体有哪些影响
1、昨晚是世界杯开幕，并且揭幕战很精彩，都是挡不住地诱惑啊，看得时候是很高兴，但是第二天就歇菜了，一天没精神。
2、首先，四年一届的世界杯的确很值得期待，同时球星梅西C罗等一一上场，为了国家荣誉，都要奋力一战，这一点上，还是很值得肯定，但是熬夜对于身体的危害，我们也不能忽视。
3、其次，熬夜对于身体内分泌的影响，皮肤没有光泽，对于身体器官各个时间段的工作产生不利危害，身体免疫力下降，轻则引起感冒、肠胃炎，重则引起心血管疾病，猝死，甚至癌症。虽然不会因一时的熬夜产生这样的危害，但是风险还是很大的，所以为了健康，看个录播也是不错的选择。
4、再次，由于人的交感神经一直兴奋，就很容易引起睡眠障碍，头晕头痛，长此以往很容易引起神经衰弱和失眠。精神萎靡，食欲不振，也是熬夜经常出现的问题。所以为了更清醒地看世界杯，还是不要熬夜了。
5、最后，身体健康，永远是看世界杯的前提，所以为了多看几届世界杯，还是要按时作息，不要在十点之后甚至十二点之后还在看世界杯，不然身体会做出本能反应，会产生失落的心情，各种身体不适，最可怕的还是会增加致癌风险。所以为了健康，规律作息吧
五、世界杯搞笑段子最新
1、老婆:看啥球比赛那么专心，咱中国队去了吗？
2、老婆:那不还有马龙、成龙、李小龙，再不行就让张曼昱和孙颖沙上，咱中国人才多着呢。
3、老公:去去去，睡觉去，别影响我看球！
4、卡塔尔世界杯伊朗与威尔士队比赛结束后，伊朗球员哭了、威尔士球员哭了、中国球员也哭了。
5、伊朗球员边哭边说:老板，我们赢了，太TM不容易、太激动了！
6、威尔士球员边哭边说:伤停补时连丢两球，输了比赛，太伤自尊了！
7、中国球员边哭边说:不让踢世界杯，在家赌球也输了，踢球踢不赢，赌球也赌不赢，火儿太背了！
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