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一、十个足球基本阵型
1、442，攻守相对平衡，应用较多。典型国家队：意大利，俱乐部：曼联
2、433，强调攻防转换，一个前锋有两个边锋，三名中场主防守。需要很好的拦截能力。荷兰国家队很喜欢的阵形。典型俱乐部：巴塞罗那
3、343，杰出代表是扎切罗尼，队两名中场边前卫要求很高，要求进能攻，退能守，因为此阵形3名后卫都是中后卫，基本不参与助攻。典型范例：97赛季意甲夺冠时的AC米兰
4、352，虽然加固了中场控制，但3后卫打法确实已经边缘化了，现任葡萄牙主教练斯科拉里就喜欢这种阵，在巴西也尝试过，02年世界杯南美预选赛被打得很惨，通过附加赛才进入决赛圈。
5、541早已经被崇尚进攻的现代足球淘汰，想当年98世界杯亚洲预选赛十强赛，中国国家队使用就是这阵型，而传统的451现在已经不存在了，放在下面细分里面说吧
现在出现更细的划分是由于中场阵形由原来的平行站位过渡到菱形站位导致的。人们越来越重视“腰”这个概念，由于前腰和后腰的站位变化才出现了今天的新阵形（当然也有球队沿用平行站位，例如：英格兰国家队），下面介绍几种常见的：
6、3313阵形，(343变化)前几届阿根廷的传统阵形：3前锋+1前腰。注重前腰的组织：如当年的贝隆和现在的里克尔梅。此阵型必须有强力中锋，现在的阿根廷已经不用这种打法了。
7、4321阵形，（451变化）又称圣诞树，现在AC米兰的打法，前锋牵制和扯动有两个前腰：卡卡和西多夫插上进攻
8、4231阵形，（451变化）又称群狼战术，现在罗马的打法，双后腰防守，其它中场轮流冲锋，要求体能保障。
二、业余足球中的中锋应该怎么踢
1、我是个业余足球运动员，参加过很多比赛，拿过不错的名次，闲暇时都会选择踢球作为消遣，是队里的主力后腰，组织核心，对足球有独到的理解和见解。
2、大家一说到中锋，脑子里的印象就是高大强壮，埋伏在对方禁区里，边路下底传中球，中锋负责头球进球。嗯，没错，这是实况足球8代里的典型柱式中锋。中锋就是负责最后一击，射门能力和意识要强。但随着足球的发展，甚至业余足球对中锋的诠释也在进步，我说说业余足球的中锋大概踢法。
3、业余足球的中锋拿球过掉后卫射门是众所周知的攻击模式，但还有一大体现球商的表现是在背对对方防守球员拿球时不是强行转身突破，而是合理利用身体和卡位先控制好球，抬头观察周围的队友，第一时间出球后再自己跑向空挡。这是评判一个业余中锋是否踢球合理的标准。
4、业余中锋不要在原地等球，不能独让中场绞杀，自己在远处看。应该和中场球员保持距离，距离太远就要回撤接应，对方后位一般不会跟你出来，就算跟出来也不会跟太远，这样你就有机会拿到控球权。
5、中锋不是只会站在中路接球，足球是动脑子的运动，中路防守密集就迂回到边路接球，等待队友前插再做配合。
6、埋伏在禁区的杀手，可能全场大部分时间碌碌无为，但当机会来临就要果断出击。这个需要和队友有不错的默契，眼神交流后就要彼此心领神会，进攻往往比防守占有先机，防守都是预判或者根据你的动作做出相应的防守，所以机会出现就要奋力出击，先发制人。
7、学会盲侧跑位，通俗讲就是绕到防守球员视线触及不到的位置果断从身后跑向空挡，这是一个优秀的锋线球员必备素质，多看看本泽马和卡瓦尼的视频集锦，他们都是善于盲侧跑位的优秀球员。
8、还有一种跑位就是把后卫吸引开，为队友创造进攻空间。
9、这个是我后期比赛打多了摸索出的东西，因为本身我的位置就是后腰，如果对方后腰或者中后卫拿球组织，是主要进攻发起点，那么如果我去抢他，就会造成我身后一片空挡，相当被动。所以最好的战术就是中锋去拦抢对方的后腰或者中卫等拿球组织的人，这样我方球员才能提前逼抢所在位置对位的对方球员，职业球员都怕前场逼抢，更别提业余足球了，很快就能逼得对方出球失误，夺回球权，但是这个战术对体能和整个队的协同作战要求较高，一旦练好，业余足球能踢的游刃有余。
10、综上所述，业余球员普遍身体素质不如职业球员，长途奔袭不是主要进攻手段，多利用团队打配合，既合理又能增强彼此间的默契和临场球感。业余足球其实就是一帮男人的社交游戏，大家在游戏里的最终目的就是收获纯粹的快乐，有团队意识，重视配合的球员肯定场上场下都很受欢迎的。
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