本文目录
一、如何培养学生终身体育的意识
1、学校体育是终身体育的基础，是培养终身体育意识的主要阶段，而中学体育是承接学前体育和学校体育的重要环节，这一阶段能否顺利完成预定目标，直接影响到学校体育能否有效开展，从而影响到学生终身体育意识的。所以，中学阶段体育课程的改革不容忽视。中学生的学习动力不过于兴趣的培养，兴趣是最好的老师，是促进学生自觉锻炼和学习的重要因素。因此，在中学阶段就要重视培养学生的运动兴趣，养成运动习惯。古语曰：“苦学之不如好学之，好学之不如乐学”。只有激发并保持学生的学习兴趣，才能让学生乐于将精力投入到学习中去。体育课中的内容丰富多彩，学习方式多样化，易于迎合中学生活泼好动的心理特点，所以，体育教师应善于利用因素来激发学生的运动兴趣，让学生在运动中体验到快乐感和成功感，促进他们自觉、积极地进行锻炼，逐渐形成对体育的热爱以及经常参加运动的良好习惯，从而逐步建立终身体育意识。
2、关键词：运动兴趣体育教学终身体育
3、随着新课程标准的实施，对于体育与健康教育教学进行了全面的细致的改革。如何重视学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识，我在多年的教学中进行过许多有益的尝试，提供给大家共同探讨。
4、一、激发运动兴趣培养学生终身体育的意识
5、德国教育家第斯多惠说过：“教学艺术的本质不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。”兴趣是最好的老师，学生的学习兴趣直接影响着学生的行为和效果；学生能否通过体育与健康课程的学习形成体育爱好和锻炼习惯，兴趣发挥着非常重要的作用。学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。兴趣是学习的初始动机，也是有效学习的保证。只有让学生对所学的内容产生了浓厚的兴趣，他们才会愿学、乐学，积极主动地参与学习；反之，如果学生没有兴趣，再愉快的活动也会让他们觉得乏味。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行体育课程的学习和锻炼。因此，教师在设计一节快乐的体育课时，无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都要十分关注学生的运动兴趣。假如体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，都已经在不知不觉地接受体育了。另外，选择丰富多样、生动活泼的教学方法，新颖有趣、逻辑性强的教学内容以及奇特的体育器材，也可以不断地引起学生新的探究活动，激发学生的学习兴趣，从而积极主动地参与到体育的学习与锻炼中来。如果我们的体育课堂教学成为了学生们渴望参与其中的空间，变成了孩子们运动的乐园，让学生在学习中亲身感受到运动带来的乐趣和满足。那么，他们就会更加积极主动地参与到体育活动中，逐渐形成对体育的热爱以及经常参加运动的良好习惯，从而逐步建立终身体育意识。
6、二、发展多元智能为学生的终身体育奠定基础
7、体育教学是教师和学生为实现体育教学目标采用的教学活动方式和手段的总称。在新课程标准下，教学过程是师生交往、共同发展的互动过程，其强调要重视学生的情感和体验。其教学方法也呈现了很多新的体育教学方法。如：合作学习、探究式学习、创造性学习、信息化学习、自主学习等。随着课堂教学手段的巨大变革，现代化多媒体教学也走进校门，进入了课堂，多媒体课件已成为提高教学效果的有效手段。大家都知道，在体育教材中有很多腾空、高速、翻转的技术动作。学生很难把这些瞬间完成的动作看清楚，也就很难快速建立一个完整的动作表象。教师放慢速度又影响动作的完整性及效果。这时教师只能反复示范，重复讲解，最终的结果是影响了教学进程，而且，过多的讲解和示范还容易让学生产生错误认识。这也是传统体育教学模式中的一个难题。如果在教学过程中，教师把自己很难示范清楚的技术环节，用课件中的动画或影像表现出来或把空中动作停下来示范给学生看，这样就能帮助学生看清楚每个技术细节，更快、更全面的建立起表象，加深对动作的理解，缩短了泛化过程，自主进行探究，合作学习。例如：我在教学"跨越式跳高"的时候，改变以往传统的教学模式，而是通过制作一个"跨越式跳高"的动画片，先请学生们观看该动画片，并逐步演示成功与错误的对比动作，让学生进行比较、分析，在脑子中形成动作的概念。然后在实践时，稍加示范或讲解，学生一看就很清楚了，较之传统的教学方法相对而言，便有了比较明显的效果。另外，现代多媒体的体育教学方法是由多种因素构成的，它是用光、声、音像等多种手段取代传统的言传身教的教学方法，作为体育科目，它可以将日新月异、丰富多彩的体育信息与知识很直观地传播给学生，吸引学生去阅读和观看，从而获取更多的体育知识、技术与技能，使他们从小喜欢体育，乐于体育。
8、心理学理论告诉我们：创新起源于想象。想象是创新的基础，没有想象就没有发现和创造。鲁班发明锯子是从树叶的形状联想到的，牛顿发现万有引力是从苹果落地联想到的。因此，教师在教学中充分激发学生想象和自主创新的时空和方法，启发学生多想新花样，鼓励与众不同，就会对教育教学起到事半功倍的效果。例如，学生学会前滚翻以后，启发学生“帮助老师想出一二个优美的动作与前滚翻连起来做。”经过老师的诱导动员和学生之间的共同讨论，有不少学生就做出了许多意想不到的动作。这样，老师通过鼓励、启发，让孩子在时间中多一些想象，多一份自主创新的主动权，就会激发学生锻炼的积极性，使学生为被动学习变主动学习。
9、培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也是养成与掌握终身体育锻炼身体的意识、习惯和能力。自我锻炼能力如何与常规教学有机地结合在一起呢？本人在多年体育教学中认为应注意全面培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性。同时，在体育教学中要特别培养学生能在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等有较好的自我调控能力，主动积极的锻炼，从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展，这对以后学生的终身体育打下良好的基础，使学生终生受益。这也符合现阶段"体育与健康"所提倡的：学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯，选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄。
二、你觉得大学生应该怎么样进行体育锻炼
1、科学、规律的锻炼才是最符合的。
2、首先，锻炼应该结合自己实际制定可行的计划，不可盲目攀比。
3、其次，锻炼这个事情贵在坚持。三天打鱼两天晒网，不仅效果甚微，而且会惯坏自己。
4、再次，若有同伴当然好，若是没有，学会一个人的坚持，收获更多。
三、对于小学生来说，你觉得应该如何搞好体育活动
1、首先我觉得应该是家庭父母重视起来，因为现代社会科技太发达，手机游戏电脑游戏很火，经常在打游戏的时候能遇到小学生，还有在现实社会中常常能看到小学生抱着个手机打游戏，可见对游戏是多着迷，再加上本来就小控制力太差，可能该出去玩的时间都去打游戏了。这样的情况我觉得家长可以找时间多陪陪孩子，在他课外业余时间带他出去看看球赛丶体育比赛等等，或者活动中心丶体育场看年龄大点的孩子门打篮球丶踢足球等，先培养兴趣改变观念。在适当的机会陪着孩子一起运动做简单的拍球，踢球等等能让孩子亲身体会到运动的兴趣，有的时候往往是因为没有玩伴陪着自己也不愿意出去玩，通过这样充分了孩子的课余活动，又锻炼了身体，一举两得。当然对于6岁左右儿童玩轮滑，在这我觉得还是不大赞同（因为玩轮滑小孩处在生长发育时期，骨骼、肌肉和韧带稳定性都较差，轮滑鞋主要是膝关节、踝关节用力，如果过长时间或快速玩轮滑，过度疲劳可能会引起孩子关节脱臼，甚至导致骨骼生长发生变化，出现内八字腿等不正常发育，我大学学的运动康复多少了解一点），还有就是孩子去上学的时候如果家长可以送的话，可以带着孩子一块走一段路，时间长了孩子的运动能力，体格就能有明显的改善（必须吃完早餐过一点时间）这样还可以提高孩子的大脑兴奋度，更有助于上课听讲学习。所以我觉得家长应该多重视，在孩子自己不能管好自己之前，有一定的带动力和管束力。
2、其次就是在学校，我觉得学校应该多注意孩子德智体美全面发展，不占用孩子的体育课堂，不能因为快期末考试了或者成绩差了，就把体育课占用了，而且体育老师也应该尽职尽责，充分利用好课堂时间，比如让孩子先进行热身，老师带队跑一圈两圈的，可以跑慢点，但要保证身体灵活度一定要打开，这样才能保证后边课堂孩子们减少受伤，才能更好的学习体育技能（热身很重要），还有就是学校统一举行孩子们春游等集体活动，也能让孩子们更好的认识生活，以后对童年也能有个美好的回忆。
3、最后，孩子们锻炼完从简单开始，比如：跟着家长一块晨跑丶和朋友一块打打球，还有一些儿童玩的小游戏，扔沙包丶踢毽子等等，要保证全是都动起来。因为身体骨骼肌肉，还没有完全发育好，如果活动过度会引起身体畸形，肌力不平衡等等对以后的体态有很大影响！
发表评论